最近メディアで「バストアップケア」が注目されている訳は?。 [バストアップ]
ボディケアを整える意味でも
バストアップマッサージ
&ナイトブラ着用をおススメね。
女性の象徴「バスト」
バストについて悩んだ事あるでしょ?
バストアップ器具は勿論
サプリメント
食生活
エクササイズ
でバストアップしても効果なし。
ですが…
最近のバストケア情報によると
チッパイさんこそナイトブラが良いと言う
(勿論、デカパイや出産後のバストケアにも
ナイトブラ着用はおすすめ!)
ボディケアの一環としても良いのね。
猫背の背中をストレートにするオッパイエクササイズ! [バストアップ]
猫背改善・背中やせ・バストアップが同時にできちゃう後ろ姿美人エクササイズ
トレーニングも上手く後ろを利かせられないので
頑張っても背中が綺麗にならない人って多いんじゃない?
実は筋肉が上手く使えないのではなく
姿勢が崩れている事で
そもそも背中に効かないという事が多いのね。
今日は
姿勢も改善しながら
尚且つ
背中痩せとバストアップにもなるエクササイズをご紹介!
■背中が綺麗にならない原因
バストアップしながらストレス発散する方法!? [バストアップ]
バストアップしながらストレス発散する方法!?
このところ
カラッとしない鬱陶しい(うっとう)日々が続いているわね。
9月に入ってしばらく経っても
まだ暑さのストレスが抜けない…。
軽く体を動かした方が
疲れがとれる事もあるのね。
姿勢を良くして
バストアップにも繋がるエクササイズを紹介するわね。
肘を曲げて頭(両耳の上くらいの位置)に軽く添える
(正面から見ると両肘と握り拳
目の位置が水平になるイメージ)
この時
大事なのは両肘の位置を頭の後ろの置く感覚で
大胸筋を引っ張った様な感じ。
3. 拳を頭につけたまま
両肘をくっつけるように内側に寄せる。
両ひじを開く。
両ひじをくっつけるときは
大胸筋をしっかり意識しながら行うのがポイント。
トレーニングジムのマシンでおこなう大胸筋を鍛える
筋トレに似た効果があるのね。
胸を張って両ひじをしっかり開けば
背中も同時に鍛える事が出来るのよ。
オフィスで疲れを感じた時は
トイレなどでこのエクササイズを行うだけで
軽い気分転換になるわね。
次は
自宅で出来るバストアップ・エキササイズ
1、両手と両膝を床に付いて四つん這いになる。
2、両手を肩幅より掌(てのひら)ひとつ広げる。
3.その位置からゆっくりと
顔を前に向けて下ろしていく
肘を曲げる時に特に大胸筋を意識する。
10回行う。
こう言ったエキササイズの場合には
運動をする気力がなくなる前に体を動かすことが大切。
まずは気分転換のエクササイズから。
こまめに体を動かして
ストレスを発散しましょう。
バストアップであなたのちっぱいを魅力的な美乳にしよう!? [バストアップ]
26秒毎に1個売れてる超人気バストアップアイテムなんだそうね。
なんとノンワイヤー。
肩やアンダーバストの締めつけがなく痛くない!
昼夜を問わず付けられるのも嬉しいよね♪
矢張り
夜付けない人が多いと思うけれど
寝てる間に胸が横流れしちゃってるんですね…
サイズに付いて言えは
おっぱいちっちゃいので気になっている方は
サイズは1展開の、調節可能になっているので
ちょうど良いサイズで着けられるのね。
背中のクロスデザインによって
自然と背筋を伸ばしてくれる事も嬉しいよね。
美しくありたい女性にとって
姿勢が良い事はめちゃめちゃ大事だからね。
おっぱいに持ってきてくれる。
その意味で
モテフィットふっくらバストメイクブラ
半端ないって…普通できないやんそんなん、、、
胸がある程度ある方でも
引き寄せ効果によって
上を向いた綺麗な形のおっぱいになるので
美乳を目指してる方も必見!
そして
やばい!
次の発送は9月中旬になってしまうらしい…
◆価格調査◆
定価:9,980円 最安値:5,980円
と言う事で
特に胸のちっちゃい貧乳の方は
必見してね!?
巨乳が受けるのはアラサーまで! その華麗さは加齢と共にダウンする!? [バストアップ]
読者のアクセスがトップになった記事があるのね。
せっかく
読者が興味を持ってくれた記事なので
再度紹介するからもう一度目を通して見てね。
↓ ↓ ↓ ↓
デカパイの嘆き? 華麗(加齢)でダウンするのも早い!?
人は誰でもオギャーって生まれた瞬間から
成長の裏返しとして老化は始まっているのね。
男女共に20歳に成ったら
誰でも成人式に出席するけど
人の成長過程ではここが恐らくピークで
後は徐々に徐々に下降過程に入るのよね。
でもね
そうかと言って若さ溢れる20代から
アンチエイジングを実行するお方は
まー、まれでしょうね。
お顔のほうれい線や
お目めの小じわや
おくびの歪みや
お肌の弛み
ちなみに
”おくびにも出さない・・・”のおくびは
胃に溜まったガスが出てくるもの・・げっぷの事で
ある物事を深く秘密にして一切口に出して言わない・・と言う意味で
上のおくびとは異なるので念の為に・・・。
なぜ加齢と共にバストはダウンしてしまうの?
オッパイは20代前半をピークに20代後半には加齢による衰退時期に入り
30代後半~40代にかけてステップ バイ ステップと乳首が下向き
そして
50代になるとバストラインは崩壊して
おっぱい全体が垂れ下がって来るのね。
デカパイの嘆き? 華麗(加齢)で落ちるのも早い!? [バストアップ]
人は誰でもオギャーって生まれた瞬間から
成長の裏返しとして老化は始まっているのね。
20歳に成ったら
誰でも成人式に出席するけど
人の成長過程ではここが恐らくピークで
後は徐々に徐々に衰退して行く過程に入るのよね。
でもね
そうかと言って若さ溢れる20代から
アンチエイジングを実行するお方は
まー、まれでしょうね。
おのれの体型や
お顔のほうれい線や
おくびの歪みや
お肌のたるみ
ちなみに
おくびにも出さない・・・のおくびは
「おくび」 胃にたまったガスが出てくるもの・・げっぷの事で
ある物事を深く秘密にして一切口に出して言わない・・と言う意味で
上のおくびとは異なるので念の為に。
等が目立ってきて
ようやく、あれーってなって気が付くのね。
30代後半~40代にかけてステップ バイ ステップと乳首が下向き
そして
50代になるとバストラインは崩壊して
そして
デコルテ部分の膨(ふく)らみが消えて無くなり
その結果
見た目におっぱいが小さくなってしまうので
このあたりから気になる女性が増えて来る様ね。
デコルテの膨らみが萎(しぼ)んだ・・・感じたら
おっぱいの衰微が始まっているサインなのね。
おっぱいの垂れる原因
■クーパー靭帯の弱体化
クーパー靭帯で
乳房を支えている支柱の様なもので
筋肉と違って強化する事が出来ない為
大きな刺激や損傷によっては伸びきってしまい
再び元に戻る事は出来ないので
放置したままにすると
オッパイの形が崩れて来るのね。
乳腺とその周りの脂肪細胞によって出来ているので
10代や20代前半の若い女性は
乳腺が発達していく時期に当るけど
それも加齢と共に衰えて行き
40代、50代のオッパイは乳腺が占める割合よりも
乳腺に比べて重くてしかも柔らかい
脂肪細胞等の皮下脂肪が占める割合が多くなって
クーパー靭帯では支えきれなくなり
靭帯が伸びてしまうのね。
同様にオッパイも張りや弾力が無くなると
胸は弛み易くなるので
普段から
バストアップクリーム等で
肌に潤いを与えて保湿を行えば
バストの張りや弾力に効果的で
バストアップに繋がり易くなるのね。
バストアップクリームには
プラセンタ
イソフラボン
といった美容成分から
育乳をサポートする成分まで
十分に配合されていて
王道のバストアップ成分「プエラリア」や
塗った所の脂肪を増加させる新成分
「ボルフィリン」によって
バストアップ効果が期待出来るのね。
■ホルモンバランスの乱れ
加齢と共に変化するホルモンバランスの乱れによっても
オッパイ垂れの要因になる場合もある様ね。
エストロゲン
プロゲステロン
は
30代、40代と徐々に分泌量が減少して
最後には閉経、更年期に成っちゃうでしょ。
乳腺の発達に必要不可欠なエストロゲンの分泌は
20代前半をピークと言われ
20代後半~30代頃から減少して行くのね。
卵巣機能の低下によって
ホルモン分泌が減少するからで
ホルモンバランスが崩れると
バストは小さくなり張りも失われるので
下垂になっちゃうのね。
■不規則な生活習慣
加齢に加えて生活習慣が乱れていると
オッパイが下垂し易くなるので注意よね。
例えば
首が前傾斜して猫背で生活している人は
胸が絶えず下向きになり
オッパイを支えている大胸筋等の筋肉を使わない為
筋力が低下してしまい
オッパイの重さに耐えられなくなり
下向きになってしまうのよ。
ランニングやジョギングなどを頻繁に行う場合には
きちんとスポーツ用ブラを付ける様にすれば
下垂を防止できるけど
ノーブラでオッパイをぶるんぶるん大きく振りながら
ジョッギングすると
クーパー靭帯に負担がかかり弱ってしまい
下垂の原因になる可能性大なので要注意よね。
万全を期してスキンケアを行い
メイクも施して……。
どんなに外面を装飾しても
内面の栄養に過不足があれば
結果として至る処に悪影響が現れ
顔色
肌のみずみずしさ
髪の艶なども失われてしまうでしょ。
張子の虎じゃないけど
中身がない状態では
どんなに良いものを付けても
見掛け倒しになっちゃうでしょ。
外見だけを美しく見せ様とする虚飾ではなく
身体の内側から健康な状態を保つ事が
即ち外側と内側が一体となってこそ本当の美しさなのよね。
基本としては
日々の食事から栄養素をバランスよく摂取するのが理想だけど
中々そうも行かない場合は
人によってはサプリメントの力を借りるのも
足りないもの・体内で作れない栄養素を
自分自身が補うと言う意味では効果があるでしょう。
基礎をしっかり整えた上で
皮膚に栄養を与えるスキンケア
そして
より美しく魅せるための
コスメとメイクによって
美人を極限にまで追求しましょうね。
オッパイの下垂を防止する
簡単な方法を書いた記事が
下記の
「エストロゲンを増やして美乳を維持する方法」
のブログにあるので
あなたの掛け替えの無いオッパイを
「ごめんなさい」させない為にも
是非参考にして実践して見てね。
おっぱいのバストアップサプリは危険な副作用と表裏一体!? [バストアップ]
前回のブログでは
「だから
胸の90%は脂肪だけど
脂肪を胸に集める働きを持ってるのは
10%しかない乳腺!
乳腺を増やす事がバストアップにとって大事って訳なのよ」
で終わったよネ。
逆に言えば
乳腺を増やすのが
女性ホルモンのエストロゲンで
プエラリアミリフィカが
エストロゲンに似た働きをする訳ね。
ところが
その反面、女性ホルモンに直接働きかけるから
以下の様な髪の毛が総毛立つ様な
副作用が起こる危険性があるのよ。
1.生理不順・不正出血
いくらバストアップに効果的とは言え
これだけの危険性が挙げられれば
怖ろしくてあなたも二の足踏むでしょ?
なので
バストアップも大事だけれどね
リスクアップにも気を付けた方がいいのね。
以下は消費者センターのホームページからの引用:
昨今、プエラリア・ミリフィカというマメ科のクズ(葛)と同属の
植物の貯蔵根が原材料として配合された、バストアップやスタイルアップ等の
美容を目的とした健康食品が販売されています。
プエラリア・ミリフィカを含む健康食品に関する危害情報が
2012年度以降の5年間あまりで209件寄せられており
特に2015年度以降増加しています。
これらの中には消化器障害や皮膚障害といった
一般の健康食品でもよくみられる危害事例のほかに
月経不順や不正出血といった
女性特有の生理作用に影響を及ぼしていると考えられる
特徴的な危害事例が多く見受けられます。
そこで、「プエラリア・ミリフィカ」を含む健康食品12銘柄について調査し
消費者に情報提供・注意喚起することとしました。
今回調べたプエラリア・ミリフィカを含む健康食品には
強い女性ホルモン様作用を持つとされる成分が多く含まれている銘柄がありました。
摂取によりホルモンバランスが崩れるなど
思わぬ健康被害が発生するおそれがあるため
安易な摂取は控えましょう。
プエラリア・ミリフィカを含む健康食品を摂取して体調に異常を感じた場合
直ちに摂取を止め、医療機関を受診しましょう。
以下
消費者センターのホームページ
https://tinyurl.com/yazfhmt4
どお?
「急(いそ)がば回れ」
「急(せ)いては事を仕損ずる」
って言う諺があるけど全く同感ね。
サプリを飲むだけで
安易にバストアップが出来た所で
上述の副作用の一つでも出たら
元も子もないじゃん(「元(もと)」は元金、「子」は利息の意〕
利益ばかりか元手まで失す
何もかもすっかりなくす)の意味
やはり
自分で地道にバストアップの努力を重ねて
自分の体形にマッチした
自分なりの個性的な美乳を創造する事が
あなたのみならず
貴方のパートナーをも喜ばせる事になるでしょう。
。
では次のブログで
「どうすりゃいいのさ?」
についいて検証するわね。
基本を教わった
ショッピンのメンター
七海志歩先生を紹介するね。
↓ ↓ ↓ ↓
独立後わずか1年で月収1000万円稼いだ秘密
◆はじめに
2008年の3月31日
私はリストラされました。
当時私が歯科衛生士として勤めていた
東京の歯医者さんで
自主退職を求められたのです。
私は23歳でした
社会に出てまだ2年目です。
国家資格である歯科衛生士の資格もとって
専門学校で研修もしっかり受けて
初めての就職をして・・・
やっと生活の基盤も安定し
新しい趣味でも探して人生楽しむぞ!
と思っていた矢先の事でした。
その時に私は初めて気付きました。
会社に勤める=安定、ではないと言う事を。
私の中学校の時の先生は
「将来いい会社に入る為に
今は一杯勉強しなさい」
と言いました。
私の母親も、
「いい会社に入れば
一杯給料が貰える」
と言いました。
私の父親も、会社に勤めています。
私の3つ上の従妹のお兄さんも
会社に就職しました。
ですので
私は、
将来は会社に就職して
お給料を貰うのが当たり前だと思っていました
それが将来生きていくのに一番いい方法だから
みんなそうしているのだろうと思っていました。
ですが
社会に出た私は
たった2年で、収入が途絶えてしまったのです。
ヴィーナスの様なおっぱい作りにサプリメントの服用はホントに必要??? [バストアップ]
ヴィーナスの様なおっぱい作りにサプリメントの服用は
ホントに必要???
あなたもよくご存じの人間の三大欲望は
どう言う訳だか”三つともサ行の・シ・ス・セ・にあって
食欲(ショクヨク)
睡眠欲(スイミンヨク)
性欲(セイヨク)
である事は衆知の事実だけれども
それに勝るとも劣らないもう一つの欲望が
「不老長寿=アンチエイジング」欲でしょう。
誰だって
早老や早死したくはないよね。
誰だって
何時までも若々しくてきれいな心身でいたいよね。
最近の風潮として
巨乳が持て囃されている様だけど
デカけりゃいいってもんじゃないのね。
例えば
男は決してその様なおっぱいに魅せられる事は
100無いと言っても言い過ぎではないでしょう。
女性美の極致は矢張り「ヴィーナス」でしょう。
冒頭の画像のヴィーナスのオッパイは決して大きくはない。
要は
美しいカーブを描く女体の全体像に
綺麗にマッチした乳房のサイズが
美乳だとショッピンは思うのね。
ぼてっとした大きな体にあるチッパイ
細い華奢(きゃしゃ)な体に下垂したデカパイ
等
体に合わないアンバランスなオッパイは逆に醜乳になっちゃうのよ。
なので
バストアップのサプリをせっせと飲んで
何でもかんでもおっぱいを大きくすればいいーてなもんじゃないのね。
Cカップが好きな男性が約5割で
残りはA~Eカップ派が分割して占めているのね。
丁度いいサイズと綺麗な形が良いと言う結果なのよ。
衰えて行くのは避けられないけど
ケアをきちんとすれば
酸化を防止出来て
長い寿命を保てるのね。
老いるに任せて
無為無策でいれば
老化はホップ、ステップ、ジャンプしてどんどん進行していく。
顔はシワが増え
肌の張りは弛み
筋肉は弾力性が衰え
女性の乳房は下向きに垂れ下がって来るのね。
ネットの世界にも
バストアップに関するサイトが
ワンサカあるけれど
そのほとんどが
サプリメントのおススメよね。
読者が買ってくれれば
勿論
読者が買ってくれれば
紹介料が入るからなんだけれども
最近とみに紹介が多いのが
プエラリアミリフィカ入りのサプリ。
バストアップには確かに効果的ではあるんだけど
実はその反面副作用の危険性には用心しないとね。
殆どのバストアップサプリに配合されている
プエラリアミリフィカって知っているでしょ?
その前に
胸が大きくなるメカニズムって分ってるよね?
簡単に言うと
おっぱいは
脂肪90%
乳腺10%の割合構成されているのね。
その他にも
乳房を支えている大胸筋や
美乳を維持する為に不可欠のクーパー靭帯もあるけど
これはさておいて
女性ホルモンがバストアップに深く関係しているのは
女性ホルモンのエストロゲンが乳腺を増加させる機能があるからで
乳腺は僅かの10%だけだけど
乳房にとっても大切だから
エストロゲンが脂肪を周りに集める事で
乳腺を守っているのね。
ていうか…
女性ホルモンのエストロゲンが乳腺を刺激する
→乳腺が増える
→乳腺は守って貰う為にバストの周りに脂肪を集める
→胸が大きくなる
って言う風に
オッパイは大きくなるのね。
だから
胸の90%は脂肪だけど
脂肪を胸に集める働きを持ってるのは
10%しかない乳腺!
乳腺を増やす事がバストアップにとって大事って訳なのよ。
プエラリアミリフィカ他バストアップ成分が三種類も配合されているマリアンチュールが凄い! [バストアップ]
今回は女性専科!
マリアンチュールって言葉に出くわしたのね。
1980年代モデルとしてだけでなく
ドラマやバラエティー番組で活躍した
ハーフのマリアンだね。
ハーフらしからぬ控え目のオッパイが
妙にセクシーで何となくそそられた事が
このマリアンチュールって言うバストアップゲル
雑誌モデルとして多方面で活躍している“ある女性”が
バストの悩みを解決すべく監修した
サプリに頼らず
マリアンチュールだけの力で
ボリューミィなバストを作る」
それがこのバストアップジェル最大の魅力。
「女性の身体の部位」をリサーチしたところ
全体の凡そ7割が「バスト」と回答。
そして何より自分にとって魅力的でありたいという女性なら
マリアンチュールを良く知っておく方がプラスになるかもね。
ショッピンの好奇心アンテナが蠢(うごめ)いたので
調べて見たのね。
バストアップケア商品は世間で
多数販売されているけど
その中でも今話題となっているバストアップジェルが
この「マリアンチュール」って製品だそうね。
その訳は
なんとたった3ヶ月で魅力的なバストを叶えてくれる!
と口コミやメディアで注目されている商品だからなのね。
あなたを含めて
バストアップをしたいと思っている女性は大勢いるでしょうが
実際には
この様なバストアップができる商品は本当に効果があるの?
と疑っている女性もいるはずでしょ。
ショッピンだって
ゲルをおっぱいに塗れば
バストがアップするなんて
ちょっと眉唾もんだって思うものね。
じゃ
バストアップゲルって効果無いの?って言えば
それも又極言でしょ。
美容品メーカーは懸命に研究開発している訳だから
それなりの効果は出るのよ。
■バストアップ成分が三種類も配合されているのが特徴
プエラリアは亜熱帯地域に自生するマメ科クズ属の植物で、
女性ホルモンに似た働きを持つ
植物性エストロゲン、
イソフラボン
が含まれている為
女性ホルモンを増加させてくれるという特徴があるのね。
そのため
バストアップ効果だけではなく
美肌効果
更年期障害の緩和
等にも効果が期待出来ると
近年注目されている成分なのね。
大豆は
植物性エストロゲン
イソフラボンを含んでいる食べ物として
知られているけど
プエラリアは大豆の40倍もの含有量があるという
話もある様ね?
しかし
このマリアンチュールはただ塗るだけでは効果が出にくく
(殆どのバストアップ商品がそうだと言えると思うけど)
使い方によって効果に差が出る!とも言えるらしいの!!
◆第二、ボルフィリン
ハナスゲというユリ科の植物から抽出された成分で
使用した部位の脂肪組織を
分化・増殖させてくれるという特徴を
持っている為なのね。
一旦増殖させた脂肪を蓄えてくれる働きがあるので
大きくなったバストを維持してくれるという
メリットもあるのよ。
弾力のある理想のバスト作りに効果が期待できるのね。
◆第三、アデカノール
ピンと張のある肌を回復する形状記憶が特徴の特殊配合ゲルで
保湿力が高く
肌のバリア機能を取り戻してくれるから
バストの張をアップさせて
シワなどのトラブルを改善させる効果が期待できるのね。
ベタベタしないでサラサラ感を持続してくれるのも有難いよね。
マリアンチュールには上記3つの主成分に加えて
4つの極上美容成分が含まれていて
どの成分もツヤ感のあるバストを叶えるサポートをしてくれるのね。
様々な化粧品に使用されている化粧品界の横綱成分よネ。
元々人体内に存在している成分で
特に水分を保持する保水力に優れているので
沢山の水分を蓄える点で優れた成分。
なんと1gで60倍の約6リットルもの水を蓄えてくれるので
非常に高資質な美容成分なのね。
(2)大豆イソフラボン
大豆に含まれているポリフェノールの一種で
女性ホルモンのエストロゲンと似た機能があるので
バストに張をもたらして
上向きの理想的なバストや
女性らしい身体を作る為には非常に有益な成分なのね。
近年注目されている美容成分で
一般的には哺乳類の胎盤から抽出した胎盤エキスの事。
アミノ酸
タンパク質
糖質
脂質
ミネラル
酵素
あらゆる栄養素が含まれているので
美肌作りにも大いにお役立ちよね。
美しいバストを作る為に必要な栄養を与えてくれるのね。
(4)グリセリン
リセリンは、アルコールの一種で
多くの化粧品に潤いを保つ成分として含まれていて
高い吸湿性を持っている成分なのね。
その為
肌の豊潤性をキープしてくれる他
肌荒れを予防してくれる効果もあるそうね。
さらさらしたテクスチャータイプもあるけど
ジェルタイプはべたつき難く
四季を気にする事無く
どの季節にも使用し易いと
言うメリットがあるのね。
マリアンチュールは
豊富な成分を一纏(ひとまと)めしてジェルに閉じ込めた
オールインワンジェルのバストアップジェルと言う処が特徴よね。
女性らしい美しいバストラインをお望みのあなたへ いつまでも魅惑的で綺麗な ブラを外しても変わらないバストを・・・ |
|
本当にバストアップに効果がある優秀成分が沢山配合されているから
ただ塗るだけでも効果を感じる事が出来ると言われているけど
でも
もっともっと効果を感じられる方法は
マッサージと併用すると相乗効果が出て効果覿面(てきめん)になるそうよ。
使い方は
血行の良い入浴後に毎日マッサージするのが効果的
マリアンチュールは薬ではないので
基本的にはいつでも使用して良いけど
バストアップをより効果的にしたい!と言う事であれば
血行が増進された入浴後のタイミングを狙って
マッサージを併用する事ね。
身体が温まって血行が良くなり
さらに新陳代謝も活発になっている状態だからなのね。
正しくマッサージを行う事が
効果的なバストアップに繋がるのよ。
更に肝心な事が、
毎日マッサージを行う事!
マリアンチュールでバストは日々成長して行くので
美バストを実現する為にも
毎日バストマッサージを行う事が大事なのね。
製品に付いた
ガイドブックに
マリアンチュールの使い方は勿論
有効なマッサージ方法
エクササイズの方法が写真付きで解説されているから
初めてバストアップマッサージをする初心者でも
正しいマッサージを行う事が出来ちゃう様に
付属のバストアップマッサージBOOKがガイドしてくれるよ。
まー
効果は勿論個人差があるけど
バストアップには
バストマッサ―ジが効果的なのは衆知の事実で
以前のブログで
ショッピンも推奨したけど
マリアンチュールと併用すれば
確かに効果の程が伺えられる様ね。
美バストを熱望されるあなたなら
物は試し
タメシテガッテン
して見たら・・・
引用先 YOUTUBE
THE WORLD株式会社
エストロゲンの分泌を増やして美乳を維持する方法! [バストアップ]
多くの女性が気にするバスト。
サイズアップする程迄には行かないにしても
せめて下向きに垂れて来たバストをアップして
ハリのある美バストを取り戻したい……
と女性なら殆どが望むのではないかしらね?
バストを大きくする秘訣は乳腺にある。
乳腺を発達させる事が
乳房を大きくする近道ッて訳。
残りの1割が乳腺で出来ているのはご存じよね。
バストが大きくなって行くのね。
即ち
脂肪の中にある乳腺の割合を単純に1から2にすると
乳腺の周りを取り囲んでいる脂肪は9から
二倍の18にアップ!
風船の大きさが二倍に膨らむ様なものかも!?
では
どうすれば乳腺が大きくなるの?
実は
女性ホルモンの「エストロゲン」が
バストアップには不可欠なのね。
エストロゲンは
男性にはない
子宮内の卵巣で作られている女性ホルモンで
別名
「卵胞ホルモン」とも呼ばれ
エストロゲンは女らしい
魅惑的な体を作るのに役立っているのね。
「美容ホルモン」とも言われて
「女らしくふっくらとした曲線のボディラインを作る」
「毛髪量を増やす」
「コラーゲンを生成し、肌の保湿力を高める」
と言った効果があるのよ。
んで
エストロゲンには
乳腺を増やす効果があって
脂肪は乳腺を守る機能を持っている為
乳腺が発達すればその周りにある脂肪も
比例して増えて
それによってバストが大きくなって行くのね。
バストの大きさも2倍になるという事なのよ。
エストロゲンばかりを増やすだけでは駄目で
その他のホルモンもどちらもバランスよく増やして行かないと
ホルモンバランスが崩れて体調不良が出ちゃうのね。
■乳腺の発達を促す食べ物を摂る
イソフラボンというポリフェノールは
エストロゲンとよく似た構造や働きを持っている為
「植物性エストロゲン」として知られている
イソフラボンを含む食材を摂取すれば
体内にエストロゲンが増えることになるのね。
ボロンを含む食べ物
テレビ番組でも報道された事のある
「キャベツを食べるとバストが大きくなる!」
実はこれは事実で
キャベツに含まれる「ボロン」という成分が
女性ホルモンエストロゲンの分泌を促す果があるのね。
女性のおっぱいにある脂肪だけを集中的に
増やしてくれるという
願ってもない効果もあるのね。
ボロンは熱に弱いため
熱を通さずに生で食べる事ね。
乳製品には動物性の良質なタンパク質が
たっぷり含まれている為
バストアップには最適なのね。
乳製品は美白にも効果があり
肌のバリア機能を高める
凄い効果もあるのよ。
過去ブログで書いた様に
鶏肉もバストアップに必要な
良質なタンパク質を含んでいて
特に
鶏のむね肉や
ささみ肉は
余分な脂肪が入っていない為
まれにあるヘルシーフードなのね。
乳腺をより発達させるには……
食べ物以外にどの様な事がお役立ち?
過去ログでちょくちょく触れた様に
大事なのが
■ストレス解消
(3月9日、7日、2月26日、25日、24日、21日の記事参照)
ホルモンが分泌されにくくなってしまい
バストアップに必要な
エストロゲン分泌量が減少してしまうので
それを防ぐ為にも
軽い運動や入浴等によって
毎日のストレスを
バッチリ解消する事ね。
バストアップのみならず
美容全般の大敵
夜の10時から2時頃迄が
ホルモンが最も分泌される時間と言われているので
この時間に起きていると
ホルモンの分泌量が減ってしまい。
その結果
その分乳腺も発達が出来なくなってしまうので
夜更かしは出来る限り避けた方が良いわよ!
最後に
バストアップを助長する
簡単フィットネスを紹介するね。
(1)椅子に浅く座り両手を後ろに伸ばして
左右の指を合わせて握る
胸を張って背中の肩甲骨がくっつく位に
両腕をしっかりと伸ばす。
この時胸の筋肉が引っ張られる様な感覚で行う。
(3)同じ様に今度は
両手の指を頭の後ろで合わせて
(1)と同じ動作を行う。
ねじり方は画像の(C&D)参照
おっぱいの周囲の筋肉が
刺激を受けている事を感じながら行う。
■小胸筋が凝ると鎖骨が下へ引っ張られ
バストが縮小する原因になるので
「小胸筋」のマッサージも行う。
右手は左の乳房の付根当たりに置き左手はその反対。
入浴中は
湯上りに行うとより効果的。
椅子に深くかけて
両腕を後ろにダらッと下げる。
この時点では
首は肩から90度後ろに反っている。
舌を突き出し目は大きく開いて天井を睨む
この姿勢を10秒間キープする。
目もギューッと閉じて10秒間キープ。
現代人は
デジタル機器の普及で殆どが
首が前に下がった前傾姿勢を取っていて
3月20日の記事
「スマホ依存特有の肩こり、めまい、首凝りはストレートネックが原因!?」
で触れた様に国民病に成って来ているのね。
肩、首、胸の筋肉に必要な栄養を送る為には
この部分の血流を良くして
筋肉を柔らかくする事が大前提で
その為の
全天候型椅子の上での
実に簡単なフィットネスなのね。
日長一日
パソコンの画面と睨めっこしているショッピンは
1時間毎に時計のアラームをセットして
アラーが成ると
この天井睨めっこ運動をして
首周りの緊張を緩和させているのね。
暫くの間
天井向いたまま
うたた寝しちゃう時も有るけど
ストレス発散にもいいから
是非とも続けてみてね。
先月の10日の記事
肩こり、ストレス、頭痛、不眠予防になるゾンビウォーク!
観てない人は以下のサイトにアクセスして見てね。
美乳の下垂を防ぐバストケア やるなら今でしょ!! [バストアップ]
バストアップに準じたバストケアの記事を書いたわ。
人間の顔や体のバランスが
「最も美しく見える比率」の事を
「黄金比」と言うのはご存じよね。
スリーサイズ黄金比率
理想のバスト = 身長 × 0.5 (0.53の取り方もある)
(例 身長165cm × 0.5 = 82.5cm のバスト)
(165cm × 0.38 = 62.7㎝ のウエスト)
(165cm × 0.54 = 89.1cm のヒップ)
上の数値を参考にして
あなたも自分の 「B & W & H」が
黄金比にどれだけ近いかを
入浴した際にご自身の体の
バスト
ウエスト
ヒップ
を測って見たら?
バストの位置にも理想の黄金比があって
鎖骨と鎖骨の間から左右の乳頭を結ぶラインが
正三角形になる状態が最も美しく美乳を見せる位置で
バストの「黄金比率」と言われているのね。
乳頭の高さは肩と肘の丁度中間あたり
左右の乳頭の位置は
顔の輪郭幅と同じ延長線上にあれば
正に黄金比の見本と言うべきって訳ね。
兎に角
体のあらゆる障害の源は血の流れが悪くなる事ね。
肩甲骨や胸の筋肉が硬くなると
肩の動きが悪くなり
それにともない
大胸筋(胸の筋肉)まで固まり
血液やリンパ液の流れが
滞り易くなってしまうのね。
その結果
胸のまわりの肋骨筋も固まり動きが悪くなって
呼吸が浅くなると
酸素の吸入も減少してしまい
血巡りの悪い状態の筋肉や
骨に囲まれたバストへの血液循環は妨げられ
バストが成長するに必要な栄養が届かなくなってしまうの。
栄養失調状態よね。
バストは育つどころか
しぼむ
垂れる
痩せる
事は当然じゃん。
ましてや
結構な脂肪の塊は
重力のある地球上において
下垂は高校生位の
おっぱいがそれなりに出来て来た年齢から
既に始まっているのよ。
一年365日
休みなくおっぱいは地球の中心に向けて
引き下げられているのね。
火を見るよりも明らかでしょ。
エプロンにたすき掛け
髪は手拭いで覆って
炊事、洗濯、掃除、子育てと
生活全般でテキパキと動き回り
体の様々な筋肉や骨格を動かす動作をする事が多く
血液が滞る事も無かったのか
子供心にも綺麗な胸の記憶が有るのね。
あらゆる分野で自動化が進み
自分の筋肉を使う動作が減り
体の柔軟性
骨格の可動域が減り
リンパや血液の循環が悪くなった状態で
生活を送っている人が殆ど。
今程度の日常の動きだけでは筋肉量も増えず
衰えばかり増えて
熱量を生み出す筋肉が萎縮しちゃうのね。
とくにバストが乗った大胸筋は
生来のブラジャーの様なもので
バストを支える役割を持っていて
その大胸筋が衰えると
バストは垂れてしまい
大胸筋にハリ・弾力があり
血液の巡りが良く
ふかふかな状態
且つ筋力もあれば
下垂は起きず活き活きしたバストを保つ事ができるのね。
では
次回のブログで
How To Keep Your Nice Breast!
きれいなおっぱいを維持する方法
についてブログするわね。
アッフィリエイトビジネスの
基本を教わった
ショッピンのメンター
七海志歩先生を
紹介するね。
元歯科衛生士の女性が
独立後わずか1年で月収1000万円稼いだ秘密
◆はじめに
2008年の3月31日
私はリストラされました。
当時私が歯科衛生士として勤めていた
東京の歯医者さんで
自主退職を求められたのです。
私は23歳でした
社会に出てまだ2年目です。
国家資格である歯科衛生士の資格もとって
専門学校で研修もしっかり受けて
初めての就職をして・・・
やっと生活の基盤も安定し
新しい趣味でも探して人生楽しむぞ!
と思っていた矢先の事でした。
その時に私は初めて気付きました。
会社に勤める=安定、ではないと言う事を。
私の中学校の時の先生は
「将来いい会社に入る為に
今は一杯勉強しなさい」
と言いました。
私の母親も、
「いい会社に入れば
一杯給料が貰える」
と言いました。
私の父親も、会社に勤めています。
私の3つ上の従妹のお兄さんも
会社に就職しました。
ですので
私は、
将来は会社に就職して
お給料を貰うのが当たり前だと思っていました
それが将来生きていくのに一番いい方法だから
みんなそうしているのだろうと思っていました。
ですが
社会に出た私は
たった2年で、収入が途絶えてしまったのです。
巨乳、美乳、下乳のトップグラドル、サヤボーGカップの魅力! [バストアップ]
巨乳、美乳、下乳のトップグラドル、サヤボーGカップの魅力!
腹痛と下痢に関するブロクはこれまで何度も取り上げてきたし
又
おっぱでも巨乳、美乳についてのブログもそこそこ書いたけれども下乳は未だ未発表なのよね。
下乳(したちち)は
おっぱいの下半分が
ブラジャーの下縁からはみ出して見える程の
見事な乳房を言うのね。
その
下乳天使”としては他の追従を許さない
Gカップグラドル、さやぼー”こと片岡沙耶が
昨年の初夏に
タイのサムイ島で撮影した作品の一部が
下の画像なのね。
どう言う水着が映えるのかなっていうのを自分で考えて
タイに着いてから現地で生地を自己調達し
「衣装係を付けないでいくつか作ってみて
自分でアレンジしたものもあるので
いい写真集になっております」
前回の写真集は使った色が暗めで
素朴なタッチだったため
それとは対照的に濃い色の水着を多用したと
違いもアピール。
中でもご本人が最もセクシーだと自薦なのは
持ち前の下乳もちゃんともっこり出ている
眼帯水着を着た上の画像のショット!
こちらも
見事な眼帯ビキニ(下帯はカット)
確かに
下乳天使の異名を彷彿とさせる出来栄えだわね。
ついでだけど、綺麗なおっぱいとは?
調査によると
男女間の美乳に対する優先順位には差が有るのよ。
記事の続きを見るには以下のサイトにアクセスして
ご覧になってね・・・
↓ ↓ ↓ ↓
http://www.beautifulife.site/
おっぱいの下垂れを防止するバストアップとは? [バストアップ]
美乳おっぱいの下垂れを防止するには?
美乳のゴールデン・ポイントって知ってるでしょ。
見るからに若々しく乳頭がピンと上を向き
乳房はお椀を伏せた様に半円形で貼っている形の胸の事よね。
しかし現実には
なかなかこのゴールデンポイントに
おっぱいを維持している女性は少なく
若かりし頃の張りがなくなってきた・・・
乳房がたれ下がってきた・・・
完全に垂れてしまった・・・
等
年齢が上がる程反比例して乳房は下がり
それを気にする女性が多くなるのは当然よね。
もしも
年代別美乳コンテストがあったら
ショッピン是非とも見に行くわ。
10代の様なプリッ!と張りの有る胸も加齢と共に垂れて行き・・・
20代の後半には既に乳房上部の張りが失われ始め・・・
30代半ばには乳房全体が弛(たる)み・・・
堂々と上を向いていた乳頭も
その頭(こうべ)を垂れる・・・
事になるのね。
なので
30代、40代のお悩みの多くが『乳房の垂(た)れ、萎(しぼ)み』
という悩みになっちゃうのよ。
おっぱいが大きければ大きいほど
引力と重力の影響で
垂れ下がる必然性は加速するけど
如何なるサイズでも
出産や授乳、老化等でのエイジングにより
胸はどんどん萎(しぼ)んで来るでしょ。
ゴールデン乳房ラインが崩れるのは
乳房を支えている「クーパー靭帯」が
伸びてしまう事が大きな原因だそうよ。
乳房を支える大切な役割を担う
クーパー靭帯はコラーゲンの繊維束で
乳房表面と乳腺とを繋いでいるゴムのような組織なのね。
「クーパー靭帯」は一旦伸び切ってしまうと
元には戻らないのよ。
一旦伸びちゃうと締まりが無くなっちゃうのね。
なので
普段から胸をしっかりメンテする事が必要なのね。
オッパイは(上の画像参照)
脂肪組織
クーパー靭帯
乳腺
の3つから構成されていて
この内
乳腺と脂肪の構成比率は1対9
殆どが脂肪で作られているのね。
下記の様な癖はクーパー靭帯を伸はしてしまうので止めるべき。
ご覧になってね・・・
↓ ↓ ↓ ↓
http://www.beautifulife.site/
アッフィリエイトビジネスの
基本を教わった
ショッピンのメンター
七海志歩先生を
紹介するね。
元歯科衛生士の女性が
独立後わずか1年で月収1000万円稼いだ秘密
◆はじめに
2008年の3月31日
私はリストラされました。
当時私が歯科衛生士として勤めていた
東京の歯医者さんで
自主退職を求められたのです。
私は23歳でした
社会に出てまだ2年目です。
国家資格である歯科衛生士の資格もとって
専門学校で研修もしっかり受けて
初めての就職をして・・・
やっと生活の基盤も安定し
新しい趣味でも探して人生楽しむぞ!
と思っていた矢先の事でした。
その時に私は初めて気付きました。
会社に勤める=安定、ではないと言う事を。
私の中学校の時の先生は
「将来いい会社に入る為に
今は一杯勉強しなさい」
と言いました。
私の母親も、
「いい会社に入れば
一杯給料が貰える」
と言いました。
私の父親も、会社に勤めています。
私の3つ上の従妹のお兄さんも
会社に就職しました。
ですので
私は、
将来は会社に就職して
お給料を貰うのが当たり前だと思っていました
それが将来生きていくのに一番いい方法だから
みんなそうしているのだろうと思っていました。
ですが
社会に出た私は
たった2年で、収入が途絶えてしまったのです。
続きは
以下の動画で見て見て・・・
藤原紀香が昼ドラで見せたおっぱいが疑問? いや波紋を呼んでいる!? [バストアップ]
主演ドラマ『眠れぬ真珠 ~まだ恋してもいいですか?~』で
劇団EXILE・鈴木伸之との濃厚ベッドシーンに挑戦したのね。
兎角、ネット上で激しく非難・攻撃される
“炎上タレント”と変化しており
「今作も視聴者の反感を買いまくった」
(或る芸能ライター)様ね。
いきなりベッド上で裸の2人が絡み合って
ディープキスを交わしたり
上位の鈴木伸之が紀香のお尻を撫でたり
左乳房を鷲掴みするシーンが放送されたのよ。
「45歳の中年独身銅版画家が
更年期障害に悩みながらも
17歳年下のビデオクリエイターと
熱烈な恋に落ちる様を描く作品ですが
昼ドラ感満載の良くある展開がネット上で大盛り上がり。
紀香と鈴木のセックスシーンは予告されていたものの
冒頭からかなり激しいラブシーンが放送され
『元々興味なかったけどたまたま見たら本当にキツかった』
紀香の濡れ場なんて需要ある?』等と
視聴者を困惑させました・・・
「何か
”セクシーな紀香” ばかり強調されて
内容が付いてこない』という指摘も多かったですね」
「こんな事させられて可哀想」と
悲鳴を上げていたものの
紀香の46才と思えぬ見事なスタイルに
圧倒される視聴者が相次ぎました。
28日に放送される後編も楽しみですね」(テレビ誌記者)
基本的には“梨園の妻”としての内助の功役を
優先する事を公言していたも拘わらず
今回の様な過激なラブドラマに出演した為
「やっぱり紀香は自己顕示しないと気が済まないんだな。
歌舞伎関係者はこのラブドラマをどう思うんだろう……」
「女優を続けるにしても、仕事は選ぶべきじゃ」
何て言う批判の声もあちこちに・・・。
言われてみれば
人も羨む梨園の園で
何不自由ない生活が保証されているのに
AVもどきのドラマに
裸で出演する歌舞伎俳優の奥さんは
初めてだよね。
記事の続きを見るには以下のサイトにアクセスして
ご覧になってね・・・
↓ ↓ ↓ ↓
http://www.beautifulife.site/
女神の乳房こそが世の男性の理想とするおっぱいだ! [バストアップ]
巨乳の重量的魅力に対する”美的神的理想的おっぱい”はこれよ!
添付の画像は
スウェーデン人でありながらフランス画壇を殊の外愛し
その一員となることを望んで20年以上もパリで暮らし、
(■注釈)有名なポンパドゥール伯爵夫人を初めとする
有力貴族達の寵愛を受けた
アレクサンドル・ロスラン作《オペラ座のフローラ》
と言う作品なのね。
芸術の秋に相応(うさわ)しい美絵画でしょ。
美しい花冠を頭上に戴き
長い花綱を腕に巻付けた女神が
ローズカラーの輝きに包まれて
木の下に優雅に座している。
しかも
シースルーレースの肌着を片肌脱いで
匂うばかりの乳白色の
マシュマロの様な上半身を
春の日差しに惜しげもなく晒している。
そして
神的lovely breast
綺麗な
色白の
手のひらサイズで
お椀型の
これぞ男の理想とする乳房を魅せて
慈愛に満ちた眼差(まなざ)しで
こちらをご観になっている・・・
この絵画は18世紀の中頃の作品らしいけど
西洋でも当時から女神の様な乳房が美しいとされていたのね。きっと!
あなたも
努力して少しでもこの様な美乳に近づけてみたらいかが?
11月9日のブログ
スマートフォンやパソコンを半時間以上使用すると口臭が強くなる!?
の記事で人体は刺激を与える事で活性化すると書いたけど
鍼灸(しんきゅう)やマッサージも人の体中にあるツボを
刺激して活性化させる方法なのよね。
英語で言うと「Inspire」
~に霊感を与える, ~に生気を与える」と言う英単語だけど
おっぱいも下げっぱなしで無為無策では弛みが酷くなるだけなので
良くない訳で適切な刺激を与えて
活性化させる、生気を生み出す
様にしてあげる事が大事なのね。
おっぱいに重要なツボの天谿(てんけい)と呼ばれる所があるのね。
記事の続きを見るには以下のサイトにアクセスして
右の【最新記事】タイトルをクリックして見てね。
↓ ↓ ↓ ↓
http://www.beautifulife.site/