"Can Do、大創"等の１００円ショップに下肢のむくみ治療の答えがある！？

"Can Do、大創"等の１００円ショップに下肢のむくみ治療の答えがある！？

こむら返りと下肢のむくみを
完治させたショッピンの方法は
あくまでもやってみた結果
治ったのであって
最初から
これをやれば治ると分かって
やったものではないのね。

又
たまたま
ショッピンの症状に効いたもので
誰にでも効果があるのかは

臨床検査をした訳じゃないので
ショッピンも分らないのよ。

この点

誤解のない様にお願いね。

でも
医者が決して万能では無い訳で
前のブログで書いた
「夜中に突然足に激痛が起きて
右足が完全に固まり
歩行もままならない状態になり
原因不明のまま
治るまでリハビリで
三カ月も罹った病気」

結局
担当医は原因が分からず
これと言った治療法も無く
ただ痛み止めの薬を飲む事しか
無かった」

事を今思えば
下肢に血栓が出来ていたかもしれないと
思える節もあるのね

 

足の「むくみ」や「痛み」
などの兆候を少しでも感じたら
兎に角　
血液をポンプの様に体中に送り出す為に
ショッピンが実践した方法を紹介するね。

１００円ショップの「キャンドゥ」の
健康グッズコーナーで
以下の品を買ってきたの。

肩叩き（画像の様な突起付き２本）
いぼ付きヴィニールシート（縦横幅５０ｃｍもあればいい）
足裏つぼ踏み器

　　　

　　　　　　　　　　　

■　トイレでの下肢叩き
二本の肩叩きは
便器のすぐ横の壁に吊り下げて置き
大小いずれのご用でも
便器に腰かけたら
両手に肩叩きを持ち
膝から下の
脛（すね）
脹脛（ふくらはぎ）
足の甲を
まんべんなく
タントンタントン
と軽く叩いて行く。

おしっこの時でも

直ぐ出ないで

最低200～300回は

叩く様にね

場所によっては
電気に感電したみたいに
ビリビリする所があれば

そこは鬱血している所だから
柔らかく叩く様にする。

トイレに入る度に
この動作をする事で
鬱血気味の下肢の血流を
改善する事が出来て
こむら返りとか
下肢のむくみみ
等の治療にお役立ち。

■いぼ付きビニールシートの使用の仕方
イボ付ビニールシートは
マットの上で足踏みしたり
飛んだり跳ねたりする事で
足裏のつぼが刺激され
特に下肢の血流が良くなり
むくみが解消されるのね。

むくみの原因は
血管やリンパ管に溜まっている
水分や
老廃物で
鬱血していた
血流が促進されて
靴がブカブカになるくらい
足が美脚に成って行くのね。

以下の画像は

下肢のむくみが

完全に治った状態の

ショッピンの美脚よ（）

足裏の刺激は
始めの内は
ちょっと痛いので
マットのイボは
出来るだけ小さめの突起が
付いているのを選んだ方が良い。

先ず
両手で掴める場所を探す。
ベランダのフェンス
キッチンのカウンター
椅子の背宛の上
等
を両手で掴んで
１０回　軽くジャンプし
次に左手で手すりを掴み
右手を脇にダらっと下げて
手をブラブラさせて１０回飛ぶ.

　　
最後に右手で掴み左手を同じ様にして１０回飛ぶ、
合計３０回ジャンプを１セットとする。

慣れるに従い
ジャンプの回数を
少しづつ増やす。

ショッピンは
これを”縄跳びジャンプ”と名付けているけど
大事な事は裸足（はだし）で行うこと。

着地した際に足裏の皮膚が直接ショックの影響を受けるので
血行を促進し易いからね。

■足裏のツボを押して血行を促進する足踏み健康グッズ

テレビを見ながらでもいいから
バランスを崩さない為に
両手で
椅子の背宛でも掴んで行う方が良い。

添付画像の様に
足裏には
全身の器官と繋がる反射区と呼ばれる
ツボの集合体がちりばめられているので
足先から踵までを
まんべんなく刺激する事が大事なのね。[

なので先ず
足先を１０回
真ん中の土踏まずを１０回
最後に踵（かかと）を１０回
と踏む位置を変えながら踏んでいく。

 

又
足裏マッサージ器のいぼは
大中小とあるので
外側から中心へと踏み
反対に中心から外側へと
位置を代え乍ら踏む様にする。

ショッピンは
以上の方法を講じた事で
三カ月くらいで
こむら返りと下肢の浮腫みが
起きなくなったのね！

　　
掛った費用は１００円健康グッズ４個で４００円

＋交通費４００円　計８００円でした。　

最後に

「継続こそ力なり」

をお忘れなく！

 

三日坊主は

何やっても

元の木阿弥だよ。

以上
タメシテガッテン！

足のむくみは下肢静脈瘤に成り、更に潰瘍（かいよう）に発展する危険も！？

 

 下肢のむくみは下肢静脈瘤に成り、更に潰瘍（かいよう）に発展する危険も！？

 

今朝

ショッピンのメルアドに

ＳＯ－ＮＥＴブログからメールが来たのね。

何かと言うと

過去３か月間のブログの記事で

ベストスリーが以下の画像にある物だと言う訳。

 

 

第一位
こむら返りと下肢の浮腫（むく）みの原因とその解消法は？

 へーって思ったのね。

 

確かにこの記事に書いた事は

下肢のむくみとそのむくみが原因で起きた

こむら返りには可成り長い間苦しみ抜いたけど

ひょんな事から浮かんだ考えを

ダメ元で毎日しっかり実行して見たら

たったの三カ月で

むくみもこむら返りも解消したのね。

 

かかった費用は

設備投資に４００円

交通費に４００円　　　合計８００円よ。

 

なので

訪問者数が最も多いって事は

それだけ下肢のむくみに苦しんでいる

むくみ下肢者が多いのかなって思い

ここでサイド投稿する事にしたの。

 

昨年１２月２３日に書いた

こむら返りと下肢の浮腫（むく）みの原因とその解消法は？

を見てない人は見て見てね。

ショッピンは現在もこの自己開発の方法を継続してやっているのよ。

 

 

この記事は
下肢の浮腫みと
こむら返りに
長い間苦しめられ
しかもそれを自力で完治した
医師もびっくりの
ショッピンの体験談よ。

 

 

運動時や睡眠中に
ちょっとした下肢の筋肉の動かし方で
突然
足のふくらはぎが
強い痛みとともに痙攣（けいれん）するこむら返り。

 

 

 

脹脛（ふくらはぎ）が
氷の塊の様にガチガチになり
その痛さったらホントに耐え難いのよ。

 

 

こむらとは
ふくらはぎの事で
この筋肉が過剰に収縮したままになり
足がつるのがこむら返りね。

 

ショッピンの場合

バックパックに物を入れて

しょった時にやや方にヅシリと来る位の荷を

しょって歩くと

ふくらはぎに疲れが出るのか

痙攣が起きたのね。

 

原因は色々あって
日頃の運動不足の人が急に運動した場合や
脱水状態、熱中症の際にも出るのね

又
足が冷えた時や
妊娠中
病気では腰椎の疾患
糖尿病
肝硬変
腎不全などで起こる事もあるのね。

 

足に血管が浮き出ているのは
下肢静脈瘤（りゅう）の可能性大ね。

 

 

 

この病気は
足先から血液を心臓に向けて押し上げて行く
静脈の逆流防止弁が故障して
血液が逆流して血管内に溜まるのね。

 

 

 

 

それには
血管が網の目状に浮き出るタイプと
ぼこぼことこぶ状に膨らむタイプがあるのよ。

 

 

ショッピンのは
こぶ状タイプで
こむら返り
足が疲れる
だるい
等の症状が出たのね。

 

 

 

命にかかわる病気ではないけど
発症したら兎に角めちゃ痛いのと
なかなか治らない事も事実。

 

 

睡眠中のこむら返りは
中高年に多く
足の指や太ももに起きる場合もある。

 

 

 実は足の浮腫みや痺（しび）れが
血管の血栓で出来る場合に
怖いのが
「エコノミークラス症候群」
「肺塞栓症」と言う
ヤバイ病気に繋がる可能性がある事ね。

 

 

なぜなら
血栓の９割以上は下肢（太ももの付け根からつま先まで）の
静脈内に発生する事が多いので
血栓が形成されてきても
自覚症状を感じづらい所が厄介なのよ。

 

 

 

５年ほど前の事だけど
夜中に突然足に激痛が起きて
飛び起きたのね。

 

右足が完全に義足みたいに固まって
歩行もままならない状態だったの。

 

病院でも原因不明のまま
リハビリで治るまで
三カ月も罹った
思い起こすのも嫌な病気だった。

 

 

 

静脈瘤は
足にできた血栓が血管内を
上半身まで移動する危険があり
そうなる前に
如何に早く足の血栓に気付く事が出来るかが非常に重要！

 

 

 

 

 

 

その為には
血栓のサインを絶対に見逃さないためにも
現れる症状を良く知って置く事ね！

 

■足の血栓による最初の症状が「むくみ」ね。

足の静脈に血栓が形成されると
血液の流れが滞って足にむくみが生じる。

 

「むくみ」を見た目で分かる状態としては
　　↓　　↓　　↓　　↓
■ 皮膚の色が青紫色になる
■ 初期症状として足のだるさや疲れ易さを感じる
■ ほっておくと 夜間や朝方に
足が攣（つ）り易くなるのも特徴。

 

 

 

これ等の症状以外に
ショッピンの足に出た症状は
爪先の小指と薬指の間の皮膚が
ワニ皮みたいにゴワゴワに固まり
かゆくてかきむしった足の甲の傷が
なかなか治らない
等の症状が見られたのね。

 

 

■足の血栓によるもう一つの症状は「痛み」

血栓によって足の静脈の血流が滞ると
疼痛
圧痛（手の指で押すとビリビリと痛みを感じる）
といった痛みが生じるのね。

 

 

足の血栓が悪化すると

どのような深刻な状態につながるの?

 

足に出来た血栓が肺の動脈まで移動して
血管を塞ぐ症状が
「肺塞栓症」と言われ
飛行機内で椅子に長時間座りっぱなしだと
「エコノミークラス症候群」とも呼ばれる症状ね。

 

血栓が肺動脈を塞ぐと
呼吸で肺に入った酸素を
血液内に取り込む事が出来なくなる為
窒息状態となってしまい
呼吸困難・動悸・胸の痛み・失神などを
引き起こす大変な結果になっちゃう。

 

 

最悪の場合には、
呼吸が停止して心臓も停止して死に至る
恐ろしい症状ね。

 

 

 

では

この下肢の病気を
どの様にして完治したのか
それも超簡単で
費用は僅か八百円の方法を
次回のブログで紹介するね。

 

 

 

 

 

 

"Can Do、大創"等の１００円ショップに下肢のむくみ治療の答えがある！？

"Can Do、大創"等の１００円ショップに下肢のむくみ治療の答えがある！？

 

こむら返りと下肢のむくみを
完治させたショッピンの方法は
あくまでもやってみた結果
治ったのであって
最初から
これをやれば治ると分かって
やったものではないのね。

 

 

又
たまたま
ショッピンの症状に効いたもので
誰にでも効果があるのかは

臨床検査をした訳じゃないので
ショッピンも分らないのよ。

 

この点

誤解のない様にお願いね。

 

でも
医者が決して万能では無い訳で
前のブログで書いた
「夜中に突然足に激痛が起きて
右足が完全に固まり
歩行もままならない状態になり
原因不明のまま
治るまでリハビリで
三カ月も罹った病気」

結局
担当医は原因が分からず
これと言った治療法も無く
ただ痛み止めの薬を飲む事しか
無かった」

事を今思えば
下肢に血栓が出来ていたかもしれないと
思える節もあるのね。

 

 

足の「むくみ」や「痛み」
などの兆候を少しでも感じたら
兎に角　
血液をポンプの様に体中に送り出す為に
ショッピンが実践した方法を紹介するね。

 

 

 

 

１００円ショップの「キャンドゥ」の
健康グッズコーナーで
以下の品を買ってきたの。

⑴　肩叩き（画像の様な突起付き２本）
⑵　いぼ付きマット（幅５０ｃｍもあればいい）
⑶　足裏つぼ踏み器

 

　　　⑴　　　　⑵　　　

　　　　　　　　　　　⑶

 

■　トイレでの下肢叩き
二本の肩叩きは
便器のすぐ横の壁に吊り下げて置き
大小いずれのご用でも
便器に腰かけたら
両手に肩叩きを持ち
膝から下の
脛（すね）
脹脛（ふくらはぎ）
足の甲を
まんべんなく
タントンタントン
と軽く叩いて行く。

 

おしっこの時でも

直ぐ出ないで

最低200～300回は

叩く様にね

 

 

場所によっては
電気に感電したみたいに
ビリビリする所があれば
そこは柔らかく叩く様にする。

 

トイレに入る度に
この動作をする事で
鬱血気味の下肢の血流を
改善する事が出来て
こむら返りとか
下肢のむくみみ
等の治療にお役立ち。

 

 

 

■いぼ付きマットの仕様の仕方

 

 

記事の続きを見るには以下のサイトにアクセスして
右の【最新記事】タイトルをクリックして見てね。
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http://unpy72636.hatenablog.com/entry/2017/12/23/095737

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アッフィリエイトビジネスの
基本を教わった
ショッピンのメンター
七海志歩先生を
紹介するね。

元歯科衛生士の女性が
独立後わずか1年で月収1000万円稼いだ秘密

◆はじめに
２００８年の３月３１日
私はリストラされました。

当時私が歯科衛生士として勤めていた
東京の歯医者さんで
自主退職を求められたのです。

当時
私は２３歳でした
社会に出てまだ２年目です。

国家資格である歯科衛生士の資格もとって
専門学校で研修もしっかり受けて
初めての就職をして・・・
やっと生活の基盤も安定し
新しい趣味でも探して人生楽しむぞ！
と思っていた矢先の事でした。

その時に私は初めて気付きました。
会社に勤める＝安定、ではないと言う事を。

私の中学校の時の先生は
「将来いい会社に入る為に
今は一杯勉強しなさい」
と言いました。

私の母親も、
「いい会社に入れば
一杯給料が貰える」
と言いました。

私の父親も、会社に勤めています。
私の３つ上の従妹のお兄さんも
会社に就職しました。

ですので
私は、
将来は会社に就職して
お給料を貰うのが当たり前だと思っていました
それが将来生きていくのに一番いい方法だから
みんなそうしているのだろうと思っていました。

ですが
社会に出た私は
たった２年で、収入が途絶えてしまったのです。

続きは
以下の動画で見て見て・・・
http://saitokazuya.net/ad/1723/470526

こむら返りと下肢のむくみの原因とその解消法は？

こむら返りと下肢の浮腫（むく）みの原因とその解消法は？

 

 

この記事は
下肢の浮腫みと
こむら返りに
長い間苦しめられ
しかもそれを自力で完治した
医師もびっくりの
ショッピンの体験談よ。

 

 

運動時や睡眠中に
ちょっとした下肢の筋肉の動かし方で
突然
足のふくらはぎが
強い痛みとともに痙攣（けいれん）するこむら返り。

 

 

 

脹脛（ふくらはぎ）が
木で作った様にガチガチになり
その痛さったらホントに耐え難いのよ。

 

 

こむらとは
ふくらはぎの事で
この筋肉が過剰に収縮したままになり
足がつるのがこむら返りね。

 

 

原因は色々あって
日頃の運動不足の人が急に運動した場合や
脱水状態、熱中症の際にも出るのね

又
足が冷えた時や
妊娠中
病気では腰椎の疾患
糖尿病
肝硬変
腎不全などで起こる事もあるのね。

 

足に血管が浮き出ているのは
下肢静脈瘤（りゅう）の可能性大ね。

 

 

 

この病気は
足先から血液を心臓に向けて押し上げて行く
静脈の逆流防止弁が壊れ
血液が逆流して血管内に溜まるのね。

 

 

 

 

それには
血管が網の目状に浮き出るタイプと
ぼこぼことこぶ状に膨らむタイプがあるのよ。

 

 

ショッピンのは
こぶ状タイプで
こむら返り
足が疲れる
だるい
等の症状が出たのね。

 

 

 

命にかかわる病気ではないけど
起こったら兎に角めちゃ痛いのと
なかなか治らない事も事実。

 

 

今はレーザー治療もあり
切開せず約30分で済む様で
昨年、健康保険の適用にもなったのね。

 

 

 

睡眠中のこむら返りは
中高年に多く
足の指や太ももに起きる場合もある。

 

 

 

記事の続きを見るには以下のサイトにアクセスして
右の【最新記事】タイトルをクリックして見てね。
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http://unpy72636.hatenablog.com/entry/2017/12/23/095737