ストレス温存暴飲暴食喫煙不摂生生活習慣間食習慣ゼロ運動習慣

トレス温存[→]暴飲暴食[→]喫煙[→]不摂生生活習慣[→]間食習慣[→]ゼロ運動習慣

生活習慣病発症[→]ドロドロ血液[→]動脈硬化[→]合併症発症[→]体ぼろぼろ！

上の過程はかってショッピンが辿（たど）った
糖尿病への道程なのよ

こうして改めて見ると
見事に悪習を連ねる生活で
自らを病に駆り立てる愚行による
自業自得の結果だわね。

糖尿病になった最大の原因は
自分の無軌道な生活の乱脈ぶりでしょ。

ストレス溜め過ぎ
アルコール飲み過ぎ
脂っこい物食べ過ぎ
タバコ吸い過ぎ
間食し過ぎ
長時間仕事のし過ぎ
運動しな過ぎ

等々、これは糖尿病街道をゴールに向かって
突っ走る様なものね。

糖尿病は不治の病気か？

ショッピン
デタラメぶりも凄いけど
倍返しの仕方もこれまた凄いのよ。

ならば
糖尿病を直すには原因を直せばいいジャンって言う
単純明解な答えに従い
反撃生活（闘病生活）を始めたのね。

アルコールは控えめにしてそれ以上は飲まない。
これを機に脂っこい物は放棄する。
これを機に喫煙は放棄する
これを機に間食も放棄する
ストレス溜めない
適度の運動する

等々

とは言うものの
飲み食いは人間の持つ三大欲望の中でも
一番強い欲望なので
そう簡単には出来ない人が多いのも仕方ないよね。

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